月: 2018年7月 (4ページ目 (11ページ中))

昨日の晩御飯。

残り物と、枝豆と、大家さんのゴーヤチャンプルー

大家さんにゴーヤチャンプルを頂いたのもあって、日曜日には作り置きを作りませんでした。

今日の晩御飯。

今週の作り置きもラタトゥイユ。他にスープもあり。あとは残り物と、貰いもんハンバーグ

という訳で、ラタトゥイユを今日作りました。

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朝ごはん。

ハムとチーズと胡瓜のサンドイッチ

今朝は朝一で歯医者さんの定期健診＆クリーニングに行き、帰ってきてからキッチン＆換気扇掃除、東レ掃除、洗濯・・・と頑張りました。
余りの暑さに、歯医者帰りにファミマでチョコミントアイス買い込んで来たので、それ食べつつちょっと休憩・・・

そして、長らく電池切れで使えなかった体重計をやっと電池交換し、動作確認で乗ってみたら脅威の数字・・・５６ｋｇ。このブログ始めた初期の頃は多分４６ｋｇなんだが。
身長161cmなので、まぁ標準っちゃ標準なのですが、さすがに急激に太りすぎかとorz

なんか最近急に腹回り、特におへその下辺りに肉（ていうか脂肪か・・・）が付いて、あれ？と思ってはいたのですが、「あれ？」どころの話じゃないわorz

さすがに生活改善しなきゃなーorz

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