ハムとチーズと胡瓜のサンドイッチ

朝ごはん。

ハムとチーズと胡瓜のサンドイッチ

今朝は朝一で歯医者さんの定期健診＆クリーニングに行き、帰ってきてからキッチン＆換気扇掃除、東レ掃除、洗濯・・・と頑張りました。
余りの暑さに、歯医者帰りにファミマでチョコミントアイス買い込んで来たので、それ食べつつちょっと休憩・・・

そして、長らく電池切れで使えなかった体重計をやっと電池交換し、動作確認で乗ってみたら脅威の数字・・・５６ｋｇ。このブログ始めた初期の頃は多分４６ｋｇなんだが。
身長161cmなので、まぁ標準っちゃ標準なのですが、さすがに急激に太りすぎかとorz

なんか最近急に腹回り、特におへその下辺りに肉（ていうか脂肪か・・・）が付いて、あれ？と思ってはいたのですが、「あれ？」どころの話じゃないわorz

さすがに生活改善しなきゃなーorz

↓応援クリックして頂けますと、励みになります(・∀・)