ゴーヤのスムージーもそろそろ終わりかな

バナナ１、オレンジ１、小松菜２、アボカド1/4、生姜少々かな…。
　
それぞれ違う日だけど、
バナナ、人参1/4、オレンジ、梨、生姜少々ではなかろうか…。
左はキウイが1/2入ってたかもしれない。
グリーンじゃないスムージーでした。
　
これは今日、土日は水筒で運ぶ必要が無いので水じゃなくて牛乳で作ることが多いです。
バナナ１、キウイ1/2、ゴーヤ1/4、生姜少々
　
牛乳で作ると、超クリーミーに感じます(･∀･)
菜箸を撹拌して以降、材料を控えめにして、水を少し多め（といっても1カップ弱くらいかな）に入れています。
おかげでここ数日は、問題なくミキサー回っています(･∀･)
そうそう、まだ冷蔵庫に大量にブルーベリーがあるのですが、平日（=水筒に入れて会社に持っていく日）は使っていません…もう水でやっても固まるんだもん…水筒から出て来なかったときに超ビックリした。そういやブルーベリージャムって、自分のペプチンで固まるんだったな…と実家の手作りジャムを見て思い出した次第orz
グリーンスムージーを飲み始めて太ったと言っていた件は、とりあえず大体元に戻った模様。
体重が増えた時も今も、とにかくスムージー飲み始めてから足のむくみがかなりすっきりしている気がします(･　･)
ウエストは58～64まで服のサイズがバラバラで、基本的にブカブカだら～んと着てるから良く分からん…。
↑基本的にどのサイズでも入るし背丈的にはLでも良いので、セールの残りものを適当に買うからこうなる。(安上がり体型)