カテゴリー: 清貧料理 (127ページ目 (761ページ中))

今日はもう味噌汁とご飯だけと決めた日、なんとなく味噌汁記録取って見ました。

この日の材料はこんな感じ。

玉葱、人参、キャベツ、豆腐、卵、サバ缶

味噌汁がメインのため、ちょっとガッツリ感を出すために油で炒めました。なんか行平鍋の渋が酷いな・・・と写真を見て気付く。こう、ブログ用に撮った写真で初めて気付く事、視界に入る事って、結構多いんですよねー。

ごま油で、野菜を軽く焦げ目がつくまで炒め

豆腐とサバ缶を入れ

火を止めてから味噌を溶か・・・しませんでした。

卵入れるので先に味噌を溶かし

卵イン

蓋してちょっと火を入れたらいい感じに。

出来上がり

土井先生に感謝しつつ、簡単ごはん。

味噌汁、漬物、ご飯

美味しゅうございました(・∀・)
こういう時はちょっと味濃い目が美味しいっすね。

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クラシコのトマトソース使った手抜き御飯。トマトは野菜。チーズはたんぱく質。完全食だぜ。

ごはん、クラシコのトマトソース、チーズ

適当にオーブンでチーズが溶けるまで焼いて

トマトソース御飯

久々パスタ。

久々のフライパンひとつでパスタ。キャベツ入り。

納豆パスタに。

その他、雑な名も無き御飯。

残りものトマトスープにカレー粉混ぜてカレー

カット野菜のサラダ。サラダチキンは作った。

野菜入りインスタントラーメンだろうか・・・

卵御飯にチーズを混ぜて焼いたもの

モツァレラに料亭白だしをかけて、３０秒レンチン。超美味

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