昨日の晩御飯。
お米が無くなりましたので、２kgで９５０円と割高ではありましたが、去年のうちに玄米を購入しております。
「びっくり炊き」で炊く為、実際は２倍近く膨れるのと、噛む回数増えるから満腹感も増える（？）で
4ｋｇで９５０円相当と考えると、そんなに悪い計算じゃ無い・・・と思ふ。
白菜とシメジの炒め物（焼肉のタレ味）、ぬか漬け、玄米ご飯、余りものの味噌汁と豆腐ステーキ
今日の朝御飯。
納豆と味噌汁とごはん
正月太り、１kg弱増えてましたが、あっさり元に戻りました。
というのに甘えずに運動しなきゃなぁ、厄年だし。
でもここ数日、PM2.5が酷くてですなぁ・・・。
昨日のファンタジー繋がりで久し振りにショパン。ファンタジー・アンプロンプチュ。
最初の主題で力尽きた、かつ覚えてない。
弾いてる段階ではもっとグダグダだと思ったのですが、撮って見たら思ったより合ってた感。
練習せずに弾ける曲じゃないので、ちょっと思い出しつつ練習してみようと思います。
次に撮る時はマシになってるだろうか。
というか最後まで思い出せてるだろうかorz
これ弾くと、普段自分がいかに４の指を使わず誤魔化して弾いてるか気付かされます（爆）
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