バランス良さげな晩ごはん

今日の晩ごはん。昨日今日と、カット野菜じゃなくて自分で切った野菜です。ひゃっはー。

サラダ、鯛アラ、味噌汁（卵入り）、納豆ご飯

今日は朝ごはんもしっかりと、パン食べました。ヨーグルトはココの所、朝ごはんのお約束となっております。

パンとヨーグルト（ナッツとドライフルーツ入り）

最近やたら晩ごはん後に、アイス食べちゃってるんですよねー。
昔は冷え性が酷くて、アイスなんて夏ですら食べられなかったのに・・・。

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