ヘソで茶を沸かす日々

カテゴリー: 清貧料理 (77ページ目 (761ページ中))

ここ数日のご飯、ライス多め。

オムライス、付け合せに玉葱スライス

カレー

納豆ご飯

整形していない鶏ハム・・・はサラダチキンということでいいのか?

カレー

まるちゃん正麺とんこつ

ポテサラ問題以降、ポテサラ食べたいなーと思っていたのですが

根が、根がぁぁぁあ


ジャガイモ1週間くらい放置してただけですよ?(・×・)

そして混ぜる段階で、マヨネーズが殆ど無いのに気付くというorz

コンビニ千切りキャベツとポテサラ


仕方ないのでマスタード混ぜました。
別に十分食べられますけど、明日マヨネーズゲットしたら、残りにはマヨ足そう。


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ラタトゥイユで作るスパイスカレー

最近やたらめったらカレーばかりなのは、ラタトゥイユで作るスパイスカレーが簡単で美味しいからです。
その日その日で作り方が一定じゃないんですけど、今日はこんな感じで作りました。

材料はこちら。

ラタトゥイユ、鶏胸INヨーグルト

家にあるスパイスはこちら・・・最近までコリアンダー無かったんですけど、クミンとターメリックさえあればカレーの雰囲気になると思います。オールスパイスって、引っ越してくる前からある気がしてきた・・・。

家にあるスパイス

ニンニクと生姜、少量の油で軽く香りを出します。ちょっと油がぶくぶくなる程度。少量の油なのは、ラタトゥイユに既に大量の油が入っているから。

ニンニクと生姜。生姜はチューブ。

そしたらラタトゥイユを適当な量入れます。

ラタトゥイユ IN

スパイスは小さじ半分~小さじ1ずつくらいの感じ。辛味は一味。

スパイス入れて軽く火を入れる

ヨーグルト鶏胸IN

水分少なめだったので、水50ccほどと、追加でヨーグルトをスプーン1

塩小さじ1/8ほど入れて味調えて出来上がり

本当はカレー単体で食べたらちょっとしょっぱいぐらいに調味するものらしいですが、私はカレー単体で食べて丁度美味しい程度に味付けしてます。なぜなら、絶対ご飯よりルーの方が多く、最後はルーだけ食べる事になるからしょっぱいと困るのです。上から撮った写真だとルーの多さ分からないですけど。

そんな感じで今日の晩ごはん。

カレーと付け合せの野菜。

めっちゃお腹いっぱいです。


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