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食費は1ヶ月1万円・・・じゃない今日この頃

カテゴリー: フライパン1つで作るパスタ (page 1 of 5)

フライパン一つでサバ缶パスタ

作り置きもあるのですが、今日の晩御飯は気分を変えてパスタにしました。

お手軽度:★★★★☆
栄養:★★★☆☆
包丁:必要
所要時間:帰宅後20分以内
帰宅時のHP:20/50

材料(凡例:●=必須、○=オプション)
●パスタ  :80g~(食べるだけ)
●水    :300ccちょい
●サバ水煮缶:1缶(190g)
●葱    :1/2本
●塩コショウ:味を見ながら適当に
○ニンニク :1片
○トマト  :極小1個
○オリーブオイル:1回し
○鷹の爪  :1本
○大葉   :1枚

サバ缶

材料ぶちこんで

サバ缶のパスタ

ごちそうさまでした(・∀・)
普通に美味しかったけど、塩コショウじゃなくて醤油味の方がもっとしっくり来たかなぁ。
味噌煮缶だったら、味付けはいらないか、醤油ちょい足しかなぁ。

 

 


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鶏モモ鶏ムネ、あとはケール

パスタと野菜とカニカマと鶏モモ焼いたものをぶち込んで

やる気のないパスタ

出来上がり。

やる気はなくても美味しい。

その他晩御飯1

鶏モモとケールの千切りとお惣菜の唐揚げ

その他晩御飯2

鶏モモとサラダともずく

なんだかWordpressがアップデートされた後、エディタがすっかり変わってしまって使いにくい・・・。


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