ヘソで茶を沸かす日々

投稿者: やかん (325ページ目 (1349ページ中))

健康で文化的な最低限度の生活をしているつもりの30代独女@一人暮らし。
食費は1ヶ月1万円。

鶏胸とキャベツと赤ピーマンのオイマヨ炒め

作り置きに1品追加。
明日のお弁当に使う予定。

鶏胸とキャベツと赤ピーマンのオイマヨ炒め

今日の晩御飯。

サラダ、作り置き物と、お惣菜のとんかつ。


お惣菜のとんかつが見た目より大きくて、お腹いっぱい。
ごちそうさまでした~(・∀・)

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今週の作り置き2018.05.20~:今年初のラタトゥイユ

作り置きと今日の晩御飯。写真に無いけどスープもあり。

ラタトゥイユ、新じゃがの甘辛煮、サラダ、糠漬け

ラタトゥイユ、見た目は悪いけど好きです。いったんフライパンでたっぷりのオリーブオイルで炒めて軽く焦げ目を付けて塩コショウして、それから鍋に移して蒸し煮に・・・と、ちょっと手間はかかるのですが、この作り方した方が絶対に美味しいです。
長茄子1本、米茄子1本、新玉葱(大)1、ズッキーニ1、しめじ1、トマト3、
と結構な量の野菜が入っていますが、縮みますな~。
健康そうな料理に見えるけど、なんだかんだ油と塩の量は凄いと思う(^^;

昨日の晩御飯。

茄子とトマトと新玉葱とソーセージとヨーグルトのパスタ

最近パスタ作ると量が多すぎなので(そもそも野菜の量が多い)パスタの量を大分控えたのですが、それでも多かった・・・。残りは朝食べましたけど。

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