まとめてご飯写真：７月上旬

7月前半は、そういえばまだ涼しかったんですよね。これポトフかな・・・フライパンで焼いて麺つゆに浸したのかな・・・。

限界期にはポトフ便利ですね。コツは、人参もジャガイモも皮を剥かない事。（芽は取ろう）
限界まで皮剥かない、切らない、で煮込みます。切り炊きゃ煮た後にお玉で切ればいいです。

ポトフだな・・・

他に限界期のギリギリ自炊のお薦めは、
・コンビニキャベツの千切り＋コンビニ納豆
・コンビニキャベツの千切り＋コンビニ味付きメカブ＋サラダチキンとか
・コンビニキャベツの千切り＋茹でた豚コマ肉＋味ポン
と、こんな感じです。ミニトマトなんか添えるとかなり誤魔化されます。
これ自炊？とか気にしない。
一応野菜とタンパク質は取れてるのでもう細かい事は気にしない。
てか、案外美味しいんですよね。
なんとなくカラダに優しいと言うか、弁当に比べて味が濃いとかの負担もないし。

コンビニの１００円千切りキャベツ

↓応援クリックして頂けますと、励みになります(・∀・)